又到了幼儿传染病高发季，天气转冷，冷热交替不定，早晚温差大，幼儿易生病，尤其是“哮喘”“咳嗽”“气管炎”。

针对“咳嗽”找到一些小秘方与大家一起分享。

咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。

在这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。

如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。

如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，

内伤咳嗽

内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。

反复咳嗽的孩子由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理孩子的脾胃，提高孩子的身体素质。

小儿咳嗽的按摩

1、拍背

婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在孩子咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍孩子的背部，上下左右都拍到。

如果一拍到某一部位时孩子就咳嗽，说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。

只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在孩子刚睡醒或临睡前进行。

2、对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的孩子可以采用脚底按摩的方法。

先上下来回搓孩子的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20~40下。

重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，孩子咽喉肿痛的症状会明显减轻。

按摩后要及时给孩子多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给孩子按摩两次，再配合食疗，孩子的病会很快愈合。

小儿咳嗽注意"养"

俗话说"三分治，七分养"，欲治愈小儿咳嗽不可不注意"养"。

(1)保持居室内空气新鲜，污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。

(2)及时增减衣被许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一 点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

(3)调节室温孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。

(4)居室保持适当湿度环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。

(5)注意饮食调节俗话说"鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安"。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。

(6)保证充足睡眠睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复 。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。